A keringési zavar és az érelmeszesedés tünetei és okai: mit tehetünk ellenük? Mi történik pontosan, amikor szívinfarktusa van valakinek? Manapság már szinte közhellyé vált a keringési betegségek vezető szerepének emlegetése a megbetegedési statisztikák élén. Sajnos ez nem véletlen, hiszen Magyarországon és Európában többen halnak meg keringési problémák miatt, mint valamennyi más betegségben együttvéve. Ezen kórformák lényege az arterioszklerózis, ismertebb nevén az érelmeszesedés, mely olyan betegség, mely a kezdetekben tüneteket nem okoz, de életkort tekintve igen korán kezdődik, az első tünet megjelenésekor pedig akár végzetes is lehet.
A keringési zavar és az érelmeszesedés által okozott elváltozás azt jelenti, hogy koleszterin rakódik le az érfal belső felületére, ahol megvastagodásokat és egyenetlenségeket okoz, vagyis az ér keresztmetszetét leszűkíti. Emiatt az éren áthaladó vérmennyiség jelentősen lecsökken. Ezen ér által ellátott terület ennek következtében kevesebb vért és kevesebb oxigént kap, mint amennyire szüksége lenne. Ha ez a jelenség a koszorúérben alakul ki, mely a szívizmot látja el vérrel, akkor mellkasi szorító fájdalmat, vagyis angina pektoriszt okoz. Sajnos ez az érelzáró folyamat a teljes elzáródásig is fokozódhat, ebben az esetben megszűnik az adott szívizomrészlet vérellátása és elhal, vagyis szívinfarktus keletkezik.
Ugyan a modern orvostudomány már nagymértékben tudja javítani a kialakult keringési zavarral együtt élő emberek életkilátásait, azonban a legjobb eszközökkel és gyógyszerekkel kezelt beteg esélyei sem mérhetők össze azokéval, akiket elkerül ez a betegség. A legjobb módszer a szintén gyakran hangoztatott megelőzés, vagyis a prevenció. A betegség pontos okát még nem sikerült kideríteni, azonban számos tényezőt felismertek már a tudomány képviselői, melyek visszaszorítása illetve megelőzése hatékonyan csökkentheti a megbetegedések számát.
A keringési zavar legfőbb okai
Az ismert rizikófaktorok között a leglényegesebbek az alábbiak: a vérzsírtartalom rendellenességei, a dohányzás illetve a magas vérnyomás. Nagy jelentőséggel bír a keringési zavarok kialakulásakor a cukorbetegség, a mozgásszegény életmód, az elhízás, az emelkedett vérhugysavszint, a koszorúérbetegségre hajlamosító magatartás és természetesen az öröklés.
A fent említett okokon belül a legjelentősebb rizikótényező a vérzsírok mennyiségének és összetételének kóros irányba történő eltolódása, mely együtt járhat a súlyfelesleggel, azonban normál súlyú embereknél is előfordulhat. A magas vérkoleszterinszint szoros összefüggésben van a koszorúérbetegség kialakulásának kockázatával. Ha megvizsgáljuk a világ országait, akkor azt tapasztalhatjuk, hogy azokban az országokban gyakori a magas vérkoleszterinszint, ahol a szokásos étrend magas zsírtartalmú.
A vérzsírok nem önállóan keringenek a vérben hanem a vér fehérjéjéhez kapcsolódva, ezeket lipoproteinekenek neveznek. Közöttük vannak védő illetve káros hatásúak is, így nem csupán a koleszterin vérben lévő mennyiségét érdemes vizsgálni, de figyelni kell arra is, hogy ezek az alkotórészek megfelelő arányban legyenek jelen.
Az elhízott emberek esetében nagyon gyakori a magas vérnyomás. Amennyiben sikerül diéta által megfelelő testsúlyt elérni, akkor ez az egészségügyi probléma is általában rendeződik. Emellett a kedvezőtlen vérnyomásértékek gyógyszerekkel is befolyásolhatók. Nagyon fontos kiemelni a rendszeres ellenőrzés fontosságát, hiszen ez a tartós egyensúlyi helyzet legjobb biztosítéka.
Az urbanizáció, a civilizáció, az ipari fejlődés vívmányai és a relatív jólét kifejeződéséért nagy szív- és érrendszeri egészségügyi árat fizet az emberiség. Ennek okán a felfokozott életritmus, a stressz és a túlhajszoltság nagyon előkelő helyet foglal el a rizikófaktorok sorában. A feszültség levezetésére használt szerek közül pedig a cigaretta rejt önmagában is további veszélyeket.
A kényelmesebb emberi élet következményeként több egyszerű cukrot fogyasztunk, mint komplex szénhidrátot, mely a cukorbetegség kialakulását segíti elő. A nagyszámú gépkocsi megléte és használata pedig csökkenti a fizikai igénybevételt, ez az inaktivitás pedig elősegíti az elhízást is. Magyarországon legalább hárommillió ember rendelkezik súlyfelesleggel, mely nagyon nagy arány.
De akkor hogyan lehetne elősegíteni a prevenciót, hogyan lehet a nemkívánatos tényezőket visszaszorítani? A világ azon pontjain, ahol eredményesen vették fel a harcot a dohányzás, a cukor- és zsírfogyasztás csökkentésének érdekében, illetve a magas vérnyomásbetegségben szenvedőket megfelelő módon kezelik és ellenőrzik, a koszorúérbetegek száma nagyon jelentősen csökkent.
Az érrendszeri megbetegedések esetén a gyógyszerhasználat elsősorban az örökléses alapon kialakult vérkoleszterinszint csökkentésében kedvezőek. Egyéb esetekben a leginkább járható út a megelőzés terén az étrend és az életmód megváltoztatása. Az emberek sajnos a diéta vagy a fogyókúra szavak hallatán valami kellemetlen, ízetlen ételt értenek, melytől már látatlanban is elmegy az étvágyuk. Azonban ez a tévhit a gasztronómia fejlődésével manapság már egyáltalán nem állja meg a helyét. Az egészség megőrzése érdekében pedig minden embernek tennie kell, hiszen csakis ez garantálhatja a hosszú és boldog életet.
Magas koleszterin érték és oka: mit jelent az LDL- és a HDL-koleszterin?
A hasi elhízás okai és veszélyei, hatékony trükkök a hasi zsír ellen