Hajmosás naponta: milyen gyakran kell hajat mosni?

Hány naponta kell hajat mosni? Jó tudni, hogy a túlzott tisztaság és a túl gyakori hajmosás árthat a hajnak. Örök dilemma, hogy káros-e, ha a hajmosás naponta történik, illetve hetente hányszor ajánlott megmosni a hajat. A hajmosás gyakorisága számos tényezőtől függ, így például attól, hogy férfi vagy nő mos-e hajat, de függ a haj színétől, a fejbőr típusától, a haj hosszúságától, a táplálkozástól és az ember életkorától is. Ezeken kívül a szép haj titka a megfelelő sampon használata mellett a hajmosáskor alkalmazott mozdulatoktól is függ.

Arra kérdésre, hogy milyen gyakran mossunk hajat, pontos válasz sajnos nincsen. Ennek elsődleges oka természetesen az, hogy minden ember más és más, szerencsére nem vagyunk egyformák. De például a lakóhelytől is függhet a hajmosás gyakorisága. A nagyvárosban élő nők például minden második nap hajat mosnak, melynek fő oka a levegő por és szmogtartalma lehet, hiszen ilyen körülmények között a nagyvárosi nők hajszálai idő előtt szárazzá és fénytelenné válhatnak. A milyen gyakran kell hajat mosni kérdésre az alábbiakban próbálunk minden szóba jöhető választ összegyűjteni.

Minden ember haja, hajszerkezete és fejbőre más és más, ennek ellenére kijelenthető, hogy valamennyi hajtípus esetén ártalmas a túlzásba vitt hajápolás. Szakemberek szerint nem szabad naponta hajat mosni, hiszen a sampon ilyen gyakoriságú használata rontja a hajszálakat természetes módon fedő védőrétegeket. Vagyis ha a haj hajmosás mellett ki van téve egyéb vegyszeres kezeléseknek is, mint például a festés, dauerolás, egyenesítés, göndörítés és szárítás, akkor a hajszálak erős behatásoknak vannak kitéve. Ezt pedig a hajszálak nem hálálják meg, így a frizura inkább tűnhet elhanyagoltnak, mintsem ápoltnak.

A haj zsírosodását fiatal korban elsősorban a hormonális változások idézik elő, így ezen évek során indokolt lehet akár a heti háromszori hajmosás is. Az életkor előrehaladtával azonban ez megszokássá válhat, és a szervezet belső változásai miatt csökkenteni érdemes a hajmosás gyakoriságát. Arra a kérdésre, hogy szabad-e naponta hajat mosni, a válasz egyértelműen nem. Ennek oka, hogy ha valaki naponta mos hajat, vagyis naponta használ sampont, majd szárítja meg forró levegővel a hajszálakat, akkor azok nedvességtartalma jelentősen lecsökken.

A túl gyakori hajmosás a nedvességtartalom előnytelen csökkentésén túl meggátolhatja a hajban lévő természetes olajok visszaépülését is. Éppen ezért érdemes a naponta vagy hetente többször történő hajmosás helyett inkább heti egyszer hajat mosni, melynek a következménye a megerősödött, ápolt hatást keltő haj.

Az sem mindegy, hogy valaki milyen sampont használ. Ha az erősen habzó sampont alkotó összetevők túlságosan agresszívek, akkor ez is okozhatja az ápolatlannak tűnő hajat. De a táplálkozással is összefügg a haj állapota, hiszen számos élelmiszer fogyasztása fokozza a faggyúmirigyek működését, melynek következtében a haj zsírossá válik. Az sem jó, ha túl sok a faggyú, de az sem, ha túl kevés, hiszen ebben az esetben a haj szárazzá és töredezetté válik.

Abban az esetben, ha faggyú túl sok, akkor ez zsíros hajat és fejbőrt okoz, de a korpásodásnak is ez az oka. A gyakran használt samponok hatóanyagai általában szárítják a hajszálakat, mely töredezettséget okozhat. Emiatt ajánlott a két hajmosás között minél több napnyi szünetet tartani. Naponta csak akkor történhet a hajmosás, ha valakinek erősen korpásodik a haja, vagy nagyon zsíros. Ez pedig egy kivételes esetnek számít.

Hajmosás naponta még abban az esetben nem káros, ha valakinek a haja nagyon rövid, vagy ha általában nagyon izzad. Kétnaponta ajánlott a hajmosás azok számára, akiknek a haja egyenes, rövid és vékony szálú. Ha valakinek a haja göndör, hosszú és vastag szálú, akkor a haj több napig is maradhat mosatlanul, hiszen a gyakori fésülés is segíthet a haj megfelelő állapotának megtartásában.

Hajmosás közben elsősorban a fejbőrt kell megmosni, hogy eltávolítsuk az elhajt hámsejteket, és tisztává váljanak a faggyúmirigyek. Egyáltalán nem ajánlott a sok sampon használata, valamint egy hajmosás alkalmával a kétszeri samponhasználat. Sokan hiszik azt, hogy a samponhoz hozzászokik a haj, és érdemes a régit lecserélni. Ez egyáltalán nem biztos, hogy így van, hiszen a haj állaga például minden évszakban változik, melynek nem a sampon az oka. Egy biztos: a hajmosás gyakoriságának eldöntéséhez sok kísérletezésre és türelemre van szükség, hiszen egyéntől függ, hogy kinek mi válik be.