Aromaterápia táblázat: az illóolajok jótékony hatásai. Az illatokkal való gyógyítás szinte egyidős az emberiséggel. Az illóolajokat alkalmazó aromaterápia az egyik legősibb gyógymódnak számít. Az illatok titka: ki gondolná, hogy a szerelemért, a szimpátiáért, a biztonság érzéséért az orrunk a felelős? Hogyan hatnak az illóolajok, melyik illóolaj mire jó?
A növények és az ezekből készített illóolajok hatását már több ezer évvel ezelőtt ismerték. Az ókorban tisztelték a növények erejét, képességét, így sámánok és varázslók szentnek tekintették a természet ajándékát. Az egyiptomiak és a kínaiak ismerték fel először, hogy a növényekből készített illóolajoknak gyógyító hatása van. Később a görögök lesték el a csodaszerek receptjét. Az illóolajokat nemcsak testápolásra, vallási szertartásokra, gyógyításra alkalmazták, hanem a szerelmi vágy serkentésére is. Az "illatkészítés” elterjedt Európában: a középkorban már megjelent a parfümgyártás csírája, de az illatanyagot ekkor még csakis virágokból készítették.
Az aromaterápia nemcsak a testi bajok enyhítésére alkalmas, hanem a pszichikai problémákon is segíthet: oldja a depressziót, a levertséget, csökkenti a feszültséget és az alvászavart, ugyanakkor az illatoknak serkentő hatása is lehet. Érdekesség: már az ókori nomád törzsek is ismerték a növények hallucinogén hatását, így például a vadkendert. A parázsra félig száraz vadkendert dobtak, majd annak füstjét belélegezve "jól érezték magukat”.
Az aromaterápia elnevezés 1928-ban jelent meg a köztudatban, melyet a francia vegyész, René-Maurice Gattafosé használt. Akkor kezdte tanulmányozni az illóolajok antiszeptikus tulajdonságait, amikor észrevette, hogy a kezén lévő seb a rácseppentett levendulaolajtól hamar meggyógyult. A második világháborúban Jean Valnet illóolajokkal gyógyította a megsebesült katonákat. Marguerite Maury felismerte, hogy az illóolajok a bőrön át való felszívódása eltérő lehet: míg az egészséges embernek 2-4 órára van szüksége, addig egy legyengült szervezet kétszer annyi időt is igénybe vehet.
Az aromaterápia egyik legismertebb alkalmazási módja, amikor egy kerámiából készült párologtató aromalámpa révén a levegőbe juttatjuk az illóolajokat, és folyamatosan belélegezzük azokat. Ez az inhalálás. Az aromaterápia közismert masszázsként, fürdőként, parkolásként, kenőcs vagy folyadék formájában felkenve.
Az illóolajok legjelentősebb tulajdonságai, hogy gátolják a baktériumok, a vírusok, a gombák szaporodását. Könnyebb légzést eredményeznek, oldják a légzőszervi görcsöket, segítenek a szívműködés, a vérnyomás szabályozásában, külsőleg alkalmazva bőrpirosodást okoznak, segítik a vérellátást. Ezáltal csökkentik a reumás, ízületi és izomfájdalmakat.
Az aromaterápiánál fontos szabály, hogy csak külsőleg alkalmazható. Belsőleges gyógyításra kizárólag szakorvos vagy természetgyógyász használhat illóolajat. Fontos tudni, hogy tTerápiás hatásuk csak a természetes növényi eredetű illóolajoknak van. A manapság divatosnak számító aromaolajok ezzel a gyógyító hatással nem rendelkeznek, aromaterápiás célra nem alkalmazhatók, legföljebb illatuk kellemes. Illóolajat szakboltban vásároljunk, ahol tanácsot is adnak.
Az illatok titka
Ki gondolná, hogy a szerelemért, a szimpátiáért, a biztonság érzéséért az orrunk a felelős? Ugyanis az orrlyukakat elválasztó falban van az a piciny bőrdarabka, amit vomeronazális szervnek (röviden vnsz) neveznek. Ez szállítja az illatokat közvetlenül az agyba anélkül, hogy igénybe venné az értelem központját. Vagyis az agyalap az illat hatására különböző hormonokat termel, és nemcsak az emlékek rohanhatnak meg bennünket, hanem még azelőtt gyengéd vagy éppen ellenkező érzésekkel viseltethetünk valaki iránt, hogy az tudatossá válna.
A legutóbbi kutatások szerint azonban a fogamzásgátló tabletták gyakran kikapcsolják a vnsz működését, ezért a parfümipar ma már olyan csábító esszenciákat hoz létre, amelyek valóságos erotika koktél jelentenek, és befolyásolják a vnsz-t. Az illat összetevőinek hatására a kiszemelt a lábunk előtt fog heverni, mert a parfümünk felkelti érdeklődését, testében melegség árad szét, ellazult hangulatba kerül és növekszik a boldogságérzete is.
Korábban az a hiedelem járta, hogy a véletlennek köszönhető, ha egy illat más és más érzéseket vált ki. De az intenzív kutatások során a tudósok rájöttek, szó sincs vétlenről: az illatok hatnak az érzelmekre, amelyeket ezután tudatosan kombináltak.
Érdekességek a parfümökről
Ma több mint 1500-féle parfüm kapható; jelenleg 2000 felett van azoknak az illatanyagoknak a száma, amelyekből a parfümöket kreálják. A bőrünk zsírossági szintje és savas összetétele képes megváltoztatni az illatot, ezért ugyanaz a parfüm mindenkin másként illatozik. A száraz bőrűekről a parfüm gyorsabban elpárolog, mert a bőrükön kevés a zsír, amely az illatot megtartaná. Soha ne dörzsöljük az illatot, mert összetörjük az illatmolekulákat, és máris megváltozik a hatása.
Az illatot mindig oda tegyük, ahol a bőr közel pulzál az erekhez (nyak, csukló, könyök belső fele, térdhajlat, boka, frissen mosott haj), de a fül mögé ne, mert ott rendkívül zsíros a bőr. Ha felbontottunk egy parfümöt, hat hónapig az illatkomponensei semmit sem változnak. A parfümös üvegcséket ne tároljuk meleg vagy napos helyen.