Egészséges és szép haj házilag, tuti tippek: hajápolás megfelelő lépései. A hajat erősítő gyógynövények mellett most a helyes hajápolás technikáját mutatjuk meg. Hajunk állapota összefüggésben áll belső egészségünkkel, de az egészséges életmód mellett a gondos és rendszeres hajápolás fontos. Hiszen ki ne vágyna szép, fényes, rugalmas és dús hajra? Sokan küzdenek a zsíros, korpás, töredező haj, illetve a hajhullás ellen.
Ha valaki nem elégedett haja állapotával, akkor annak számos oka lehet. Az örökletes tényezők mellett a szennyezett levegő is hozzájárulhat a zsíros, korpás, töredező hajjal kapcsolatos problémákhoz. Ha kimerültek, fáradtak vagyunk, a hajunk is másképp csillog, veszít rugalmasságából. A testi-lelki betegségek olykor nagyobb hajhullást eredményeznek a természetesnél. Ezek ellen nehéz védekeznünk, de egy kis odafigyeléssel könnyen elsajátíthatjuk a helyes hajápolás technikáját.
Fejbőrünk a keratin nevű szaruanyagból áll, ami az enyhén savas közeget (max. 5,5 pH) kedveli. A tengervíz vagy az uszodák klóros vize, illetve az erős napsütés megváltoztathatja a haj színét és alakját.
Sokan úgy gondolják, hogy a gyakori, naponta történő hajmosás ártalmas. Ha kevés és enyhe sampont használunk, akkor azzal nem tesszük tönkre a hajunkat. Sokkal jobban árt az erős hajszárító, a hajcsavaró vagy a sütővas.
A gyakori mosástól nem lesz zsírosabb a haj. A zsírosodást a faggyúmirigyek túlzott működése okozza, melyet a samponok nem serkentenek.
Otthon, sajátkezűleg is készíthetünk sampont.
Csalánsampon recept
A csalánlevél nagyon jó hatással van a korpás hajra, szabályozza a fejbőr zsírtermelését, mindemellett megelőzi a hajhullást.
Hozzávalók:
- 500 gramm csalánt
- inktúra10 gramm hamuzsír
- 750 ml desztillált víz
- 50 gramm káliszappan
Forraljuk fel a desztillált vizet, tegyük bele a káliszappant, hogy feloldódjon, majd adjuk hozzá a hamuzsírt. Ezt az oldatot 20-25 percig főzzük, amíg a felére nem sűrűsödik. Ezután keverjük hozzá a csalántinktúrát. Jól záródó tégelyben tartsuk. A kellékek gyógynövényboltokban és drogériákban megvásárolhatóak. A csalán helyett másfajta gyógynövényt is használhatunk.
Gyógynövények az egészséges és szép hajért
- Zsálya: enyhe gyulladások ellen. Kiváló ellenszer a korpás vagy túlérzékeny hajra.
- Kamillavirág: zsírosodó hajra. A szőke hajat enyhén világosítja.
- Rózsavirág: egészségesen tartja a hajszálakat és a fejbőrt.
- Búzavirág: száraz, túlérzékeny fejbőrre, szürkülő hajra.
- Tipp: miután egyszer megmostuk hajunkat, egy pohár sörrel öblítsük le azt. A sör erősíti a hajszálakat és a hajunk színét is.